#Teamvroem

Een community van hardlopers…

Mijn vierde Marathon lustrum

Cor Ruigendijk – Op 9 april j.l. heb ik mijn 19e marathon gelopen, waarvan de eerste helft gezellig samen met Ruben. Dit was een mooie voorbereiding op de Hamburg marathon, mijn 20e dus.

Vrijdag de 21e april relaxed samen met Atie naar Hamburg gereden.

Aangekomen in het hotel, wat trouwens geweldig was, de rest van de groep ontmoet.

We besloten om met Jurriaan en Gerben even met de metro naar de Messe te gaan om de startnummers op te halen. Nou dat” even” werd een duurloop. Oorzaak onbekend.

Aangekomen bij de Messehallen werd het voor mij, tenslotte al iets ouder, toch tijd om even te druppelen. Links van ons een hele batterij met dixies. Dus geen probleem. Ik er op af. Oeps, dit ging niet helemaal goed. Er was een stoep, afgeplakt met geel/zwart tape, zodat iedereen dat kan zien. Behalve ik, en daar ging ik. ( Aardschok 9 op de schaal van Richter ) Knieën behoorlijk bezeerd.

Startnummers opgehaald en snel terug naar het hotel, waar iedereen geduldig op ons wachtte.

Daar heerlijk gegeten en van live muziek genoten! Was super!

Na een behoorlijk slapeloze nacht, vanwege pijnlijke dikke knie, toch met elkaar een loopje gedaan. Dat ging gelukkig wel goed.

Verder de dag rustig doorgebracht. De volgende nacht ging iets beter, maar knie wel lastig.

En dan DE DAG!!

Na wat gegeten te hebben op naar de start. Vol goede moed. Want die 20e zou ik zeker uitlopen!

Bij een temperatuur van 5 graden en wat hagel dacht ik: Dit wordt een lange dag.

Na een kilometer of 10 daalden we hard af het centrum in. En dat voelt niet fijn voor je knieēn. Na verloop van tijd voelde ik de pijntjes niet meer en heb heerlijk gelopen met een negatief split.

Voor ons was het een weekend met een gouden rand. Heel veel gezelligheid met elkaar gehad.

Allemaal bedankt!

Groetjes, Cor

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Next Post

Previous Post

3 Comments

  1. Esther 28 april 2017

    Was een gezellig weekend Cor!
    Nu op naar het volgende lustrum, als jij met pijnlijke knieen zo makkelijk nummertje 20 kunt lopen, dan ga ik ervan uit dat er nog vele gaan volgen 🙂

  2. Michiel Brussee 27 april 2017

    Je bent voor mij een inspiratie Cor!

  3. Ruben 26 april 2017

    Op naar de volgende 20!

Leave a Reply

© 2018 #Teamvroem

Theme by Anders Norén